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Fokusthema «Gehirntraining»

Ob jung oder alt, betroffen oder nicht: Gehirntraining ist für alle gut. Denn das Gehirn bleibt lebenslang lernfähig, auch wenn es im Alter oder nach einer Hirnverletzung schwerer fallen kann. In diesen Fällen ist es aber besonders wichtig, sein Gehirn regelmässig mit kleinen Übungen herauszufordern: denn Fortschritte kann man immer machen.

Ob jung oder alt, betroffen oder nicht: Gehirntraining ist für alle gut. Denn das Gehirn bleibt lebenslang lernfähig, auch wenn es im Alter oder nach einer Hirnverletzung schwerer fallen kann. In diesen Fällen ist es aber besonders wichtig, sein Gehirn regelmässig mit kleinen Übungen herauszufordern: denn Fortschritte kann man immer machen.

Claudia P, eine Frau mit schulterlangen roten Haaren lächelt in die Kamera und hält ein Armband mit grünen Perlen hoch. In der anderen Hand hält sie einen Schmuckständer mit zahlreichen verschiedenen Perlenarmbändern.

Mit 43 Jahren hat Claudia P. bereits mehr durchgestanden als viele Menschen in einem ganzen Leben.

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Foto von Barbara Studer. Sie blickt mit einem selbstbewussten Lächeln in die Kamera. In der einen Hand hält sie das Modell eines Gehirns hoch, den anderen stützt sie an ihrer Hüfte.

Neurowissenschaftlerin Barbara Studer erklärt, warum regelmässiges Gehirntraining für alle wichtig ist und wie Menschen mit Hirnverletzungen davon profitieren können.

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Marion Leonhard lächelt in die Kamera. Sie hat kurze Haare, eine Brille und trägt eine Weiss-schwarz-beige-gemusterte Bluse.

Marion Leonhard ist Gedächtnistrainerin SVGT und leitet Gehirntrainings bei FRAGILE Suisse und FRAGILE Zürich.

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Eine ausgewogene Ernährung trägt zu einem gesunden Gehirn bei. Es gibt aber auch bestimmte Lebensmittel, die die Hirnleistung besonders fördern sollen.

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FRAGILE Suisse bietet Gedächtnis- und Gehirntrainings-Kurse in verschiedenen Regionen an.

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Wenn Sie FRAGILE Suisse mit einer Förderschaft unterstützen, laden wir Sie als Dankeschön herzlich zum Gehirntrainings-Kurs ein.

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Mit Gehirnjogging könne man Demenz vorbeugen und seinen IQ erhöhen, so heisst es an vielen Orten. Doch stimmt das wirklich?

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Foto von Franziska Bösiger

Im Interview spricht die zertifizierte Gehirntrainerin Franziska Bösiger darüber, wie wichtig es ist, das Gedächtnis und Gehirn zu trainieren und verrät, was sich als Training besonders gut eignet.

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Broschüre "Ihr Gehirn lernt gern"

Die Broschüre «Ihr Gehirn lernt gern» enthält abwechslungsreiche Übungen, mit denen Sie Ihr Gedächtnis trainieren können.

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Symbolbild Hirn mit Hanteln

Das Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden. In diesem Artikel finden Sie eine Auswahl an Spielen, mit denen Sie Ihr Gehirn ganz ungezwungen trainieren können.

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