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Focus : l'entraînement cérébral

Jeune ou moins jeune, personne concernée ou non : l’entraînement cérébral nous est toujours bénéfique. Le cerveau se modifie tout au long de la vie, même si ses capacités peuvent diminuer à partir d’un certain âge ou après une lésion cérébrale. Mais c’est justement dans ces cas qu’il est important de stimuler son cerveau régulièrement en pratiquant des exercices simples, car il est toujours possible de faire des progrès.

Jeune ou moins jeune, personne concernée ou non : l’entraînement cérébral nous est toujours bénéfique. Le cerveau se modifie tout au long de la vie, même si ses capacités peuvent diminuer à partir d’un certain âge ou après une lésion cérébrale. Mais c’est justement dans ces cas qu’il est important de stimuler son cerveau régulièrement en pratiquant des exercices simples, car il est toujours possible de faire des progrès.

 Claudia P, une femme aux cheveux roux qui lui arrivent aux épaules, sourit à la caméra et tient en l'air un bracelet de perles vertes. Dans l'autre main, elle tient un présentoir à bijoux avec de nombreux bracelets de perles différentes.

À 43 ans, Claudia P. a traversé plus d’épreuves que d’autres personnes au cours de toute leur vie. Malgré une tumeur cérébrale, une grave opération et plusieurs radiothérapies, elle conserve son optimisme. En racontant ce qu’elle a vécu, Claudia…

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Une femme porte un faux cerveau

Barbara Studer, spécialiste en neurosciences, explique pourquoi un entraînement cérébral régulier est important pour tout le monde et comment les personnes touchées par une lésion cérébrale peuvent en tirer profit.

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Une femme regarde l'objectif de l'appareil photo et sourit

Esther Lefebvre a toujours été intéressée par le fonctionnement du cerveau. Lors de ses études de spécialiste en activation ES, elle a suivi plusieurs cours sur la mémoire.

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Une personne joue à un exercice pour entraîner son cerveau

On entend souvent dire que l'entraînement cérébral permet de prévenir la démence et d'augmenter son QI. Mais est-ce vraiment le cas ?

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Lettres de scrabble formant les mots FRAGILE Suisse

FRAGILE Suisse propose des cours d'entraînement cérébral.

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Une main se tient en-dessous d'un cerveau dessiné

Si vous êtes bienfaitrices ou bienfaiteurs de FRAGILE Suisse, nous vous invitons cordialement à un cours d'entraînement cérébral en guise de remerciement.

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Table avec de nombreux plats

Une alimentation équilibrée contribue à la bonne santé du cerveau. Mais il existe aussi certains aliments qui sont censés favoriser particulièrement les performances cérébrales.

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Le livret de FRAGILE Suisse «Votre cerveau aime l’exercice !» présente un programme d’exercice pour stimuler sa mémoire.

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Le cerveau est comme un muscle, il est possible de l’entraîner. Dans cet article, retrouvez une sélection de jeux qui permettent de faire de la gymnastique cérébrale tout en s’amusant.

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