Atelier «respiration et conscience corporelle»

Le 15 septembre, un atelier thématique invite les participant·e·s à prendre conscience de leur posture et de leur respiration; et à se connecter de manière douce à leur corps, avec le Dr. Louis Nahum, neuropsychologue.

Le 15 septembre, un atelier thématique invite les participant·e·s à prendre conscience de leur posture et de leur respiration; et à se connecter de manière douce à leur corps, avec…

Femme respirant profondément face à la nature

Source de l'image: Pixabay

Des techniques simples de respiration seront présentées lors de cet atelier, elles permettront de réguler d’éventuelles tensions, dans l'idée que chacun·e puisse se les approprier au quotidien. Une première partie théorique ayant eu lieu en mars, cette deuxième partie sera plus axée sur la pratique.

Cet atelier a lieu le jeudi 15 septembre de 18h30 à 19h30 

Important: cette réunion sera enregistrée (possibilité d'y assister en ligne également) - Inscriptions ouvertes auprès du secrétariat de FRAGILE Genève: (mardi et jeudi) - Lara Kaynak Kuhn, tél. 078 878.83.41, e-mail geneve@remove-this.fragile.ch; agenda en ligne : https://www.fragile.ch/fr/geneve/agenda-et-cours/agenda/ (sélectionner le canton de GE)